“Когда мы обычно едим здоровую пищу, а затем не делаем этого в течение определенного периода времени — например, во время праздников —несбалансированная микробиота кишечника испытывает трудности с обработкой пищи и устранением отходов”, — утверждает Сабина Валентайн, зарегистрированный диетолог Университета Альберты.

Нездоровое питание во время праздничного сезона может нарушить баланс бактерий в нашем кишечнике. Желудок согласно средневековому автору Ричарду Саундерсу принадлежит к Луне, собственно как и кишечник.

Включение питания с помощью пребиотиков и пробиотиков

Пребиотики — это соединения в пище, способствующие росту пробиотиков, живых бактерий и дрожжей, которые полезны для кишечника. Лучший способ получить и то и другое — это употреблять ферментированные продукты, такие как йогурт и квашеная капуста, а также бананы, лук, чеснок, помидоры, ячмень и рожь.

Пребиотики — это соединения в пище, способствующие росту пробиотиков, живых бактерий и дрожжей, которые полезны для кишечника. Лучший способ получить и то и другое — это употреблять ферментированные продукты, такие как йогурт и квашеная капуста, а также бананы, лук, чеснок, помидоры, ячмень и рожь.

Вы будете удивлены, но большинство перечисленных Валентайн продуктов принадлежит к Марсу. Арисе в свою очередь относится к стихии огня, который нагревает организм, ускоряет метаболизм и является прямым антагонистом Луны, которая управляет кишечником.

Займитесь спортом

Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, могут иметь лучшие бактерии кишечника, чем люди, которые этого не делают, пишет Валентайн. Те, кто увлекается астрологией прекрасно знает, что активные упражнения также относятся к Марсу.

Продукты с низким содержанием клетчатки

“Простые продукты, такие как бананы, яблочный соус, суп, простые крекеры и рис, которые имеют низкое содержание клетчатки, чтобы дать желудку и кишечнику отдохнуть.»Пребывание гидратированной питьевой водой каждый день также помогает; Сабина советует следовать средним рекомендациям Health Canada около 11 чашек в день для женщин и 12 для мужчин. Добавление сочных продуктов, таких как огурцы, апельсины, виноград и дыни в ежедневный рацион, может помочь удовлетворить это требование, добавила она.

Давайте разберем данное утверждение. Например. Рис, относится к семейству злаковых, в которых преобладает энергия планеты Солнца. Сила гелиоса находится и в банане, апельсине и винограде.

В итоге мы видим, что ученые из Университета Альберты, как и других Вузах западных стран соотносят здоровья кишечника с холерическим гумором, т.е. стихией огня, к которым принадлежит Солнце и Марс.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *